Autor: Claudia

Zwiebeln, Lauch & Knoblauch… …vielseitig, lecker und echt stark für deine Gesundheit! Erfahre jetzt mehr diesem Beitrag! 5 Gründe, warum Zwiebel, Lauch & Knoblauch echt stark für deine Gesundheit sind: Lauch – eine uralte Heilpflanze Zur Familie der Lauchartigen Pflanzen gehören neben dem Lauch selbst, der auch als Porree bekannt ist, der Knoblauch, die rote

Kalorien… … was haben sie mit Gesundheit zu tun? Erfahre es in diesem Beitrag! Kalorien… …sind die kleinen Tierchen, die nachts die Klamotten kleiner nähen! Mir fällt dieser Witz gerade ein, weil ich am Wochenende von einem lieben Menschen gefragt wurde: „Du kannst mir doch bestimmt sagen, wie viel Kalorien dieses … hat!?“ Häufig beobachte

Körner, Kerne, Körnerbrot… … was sind Körner eigentlich? Was ist der Unterschied zu Kernen und Saaten? Und ist Körnerbrot eigentlich gesund? In diesem Beitrag gehe ich diesen und anderen Fragen auf den Grund. Körner, Kerne, Körnerbrot? Ich habe den Eindruck, dass auf diesem Gebiet der Ernährung große Unwissenheit herrscht, die sicherlich auch von der Industrie

In diesem Artikel erfährst du, warum du Rosenkohl und seine köstlichen Kollegen unbedingt in deine Ernährung integrieren solltest!