Beiträge zum Thema Gesundheit

Wechseljahre, Östrogen und Entzündungen.. ..warum deine Ernährung jetzt besonders wichtig ist! Fühlst du dich seit Beginn deiner Wechseljahre manchmal wie ein anderer Mensch? Vielleicht schläfst du schlechter als früher. Vielleicht schmerzen plötzlich deine Gelenke. Vielleicht nimmst du zu, obwohl du eigentlich gar nichts anders machst als vorher. Oder du fühlst dich einfach nicht mehr so belastbar und voller Energie wie noch vor einigen Jahren. Wenn dir das bekannt vorkommt, sei ganz beruhigt, du bist damit nicht allein. Viele Frauen erleben in den Wechseljahren Veränderungen, die sie zunächst gar nicht mit ihren Hormonen in Verbindung bringen. Dabei spielt vor allem ein…

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